字节的AI助理免费一周，在微信里发句话它就替你干活
整理一堆报销单据、把几十份简历并成一张表、从十几个群里扒出上周到底讨论了什么，这些活不难，就是费时间。TRAE这周上线的个人助理TRAE宝就是干这个的，到11月8日晚上之前，用它干活不消耗积分。
TRAE宝
TRAE是字节跳动做的AI工具，最早是给程序员写代码用的，国内版现在长成一个桌面工作台。TRAE宝是它刚上线的个人助理。
它有两个角色。一个叫全局助理，跨项目记得你以前做过什么方案、定过什么规矩，接新活时不用从头交代背景。另一个叫项目助理，盯着当前这摊事，把需求拆成小任务，互不依赖的同时跑，跑完汇总给你。
说白了，你说清要什么，它负责拆、负责跑、把结果带回来。
能干哪些活
官方给的例子是按岗位列的，挑几个普通人真用得上的。
运营把几千行Excel丢进去，让它看销售趋势、找异常点，出一份带图表的报告。
HR把20份简历打包发过去，整理成对比表，按岗位匹配度排序，标出亮点和疑点。
财务把报销单据拍照发过去，识别金额和日期，按类别汇总成报表。
行政按人均300元的预算出三套团建方案，附预算对比表。
销售把50多封客户邮件转过去，整理成本周跟进清单，高意向的标出来。
市场每周让它整理一遍行业动态，按投资人视角挑重点。
程序员那边的写功能、修bug、审PR也有，这里就不展开了，不是这行的用不上。
微信里也能派活
不用坐在电脑前。TRAE宝能连飞书和微信，绑好之后在聊天窗口里@它，把文件转过去、把要求说清楚，结果回到聊天框。微信这边走的是「微信ClawBot」插件，飞书那边是建一个智能体应用，都是扫码授权，不用自己配置。
两个前提得先知道。电脑上的TRAE得开着，还要保持唤醒，手机只是遥控器，关了就收不到活。群聊里也能用，@它之后群里的聊天记录都会变成它的参考。
免费到11月8日
官方活动页写得很明白，即日起到本周日2026年11月8日23点59分，登录TRAE桌面端最新版，用TRAE宝问答、下任务，全部不消耗积分。
平时它不是白用的。TRAE按积分计费，会员Lite每月49元给2000积分，不够可以增购，1000积分50元。免费用户每月登录送500积分，每天签到再送100，拿去跑几次分析就见底了。这一周积分能省下来，脏活累活都交给它。
要是本来就打算试，可以走我的邀请链接注册，登录桌面端后新用户一次性到账3000积分，500是邀请奖励，2500是新人福利。按1000积分50元的增购价，这笔积分不算少。我这边也能拿到一份邀请奖励，算是互相成全。
官方还说11月会接着放福利，后面有没有同样的免费期不好说。
Tips
得装桌面端，去TRAE下载中心下载。Windows 10、Windows 11、macOS 12以上都能装，Linux也有安装包。登录用手机号、抖音、苹果或者稀土掘金账号都行。
免费的只是TRAE宝的问答和任务。你在IDE里直接调模型写代码，积分照扣。
TRAE宝暂不支持视频生成，官方在活动页里专门标了一句。
它是在你电脑上干活的。设置里有个「完全访问」模式，会关掉沙箱保护和审批检查，第一次用别开，先拿一个不重要的文件夹试。
刚上线，功能和文档都还在改，卡住了先翻官方文档，别急着怀疑自己电脑坏了。
活动只到8号晚上。装完别指望它什么都会，先挑一件你拖了很久的杂活丢给它，好不好用，试一次就知道。