费曼学习法全套课程，十个GB出头，我逐个翻了目录

这套课程是52pojie网友octoberkc在2026年9月23日分享的，帖子标题叫《费曼学习法全套视频课程，思维导图+记忆力+笔记技巧》。网盘入口在这里：百度网盘。建议先转存到自己账号，这类分享说失效就失效。

我把目录逐个点开看了一遍，六个文件夹：

• 【1】思维导图法：构建专属方案，46个视频加15份课件。
• 【2】高效学习法：掌握各种技能，19个视频，记忆宫殿、番茄工作法都在里面。
• 【3】创新学习法：告别低效勤奋，20个视频，讲SQ3R阅读法、整体性学习。
• 【4】学习力培养：六步健全攻略，40个视频，偏家长和孩子。
• 【5】费曼学习法：构建知识树，第0课到第8课，音频加讲义。
• 【6】费曼学习法：七天特训营，Day01到Day07，后几天的单节课几百MB。

整套十个GB出头。【4】不是纯费曼，混了家庭教育的内容，冲费曼来的可以先跳过。想直接上手，先看【5】和【6】。

费曼其人

理查德·费曼，1918年5月11日生在纽约，1988年2月15日在洛杉矶去世，理论物理学家，常年在加州理工任教。

1965年，他和施温格、朝永振一郎一起拿了诺贝尔物理学奖，理由是量子电动力学方面的基础工作。他提出的费曼图，把粒子之间的相互作用画成图，物理系学生到现在还在学。

二战期间他在洛斯阿拉莫斯参与曼哈顿计划。1986年挑战者号航天飞机失事，他是事故调查委员会成员，在听证会上拿一杯冰水和一段O型圈做演示，说明低温下橡胶会失去弹性。他在报告里的附录F写了自己的观察。

他讲课时攒下的《费曼物理学讲义》，从1961年到1963年加州理工的课程整理而来；另一本《别闹了，费曼先生》讲他自己的轶事，读起来像段子集。

费曼本人不是教育学家，没写过什么学习法教材，留下的主要是物理课、访谈和演讲。

介绍费曼学习法

现在常说的费曼学习法，核心就一句话：把学到的东西用大白话讲出来，讲不下去的地方，就是没懂的地方。

流传最广的是四步：

1. 拿一张纸，写下一个要学的概念。
2. 假装讲给一个完全不懂的人听，不用专业词。
3. 卡住的地方，回到教材或资料里补。
4. 补完再讲一遍，能打比方就打比方。

**这四步不是费曼本人写的。**他留下的访谈和旁人的回忆里，有类似的做法：用简单的话解释一件事，解释不清就说明自己没真懂。后来的人把它整理成固定步骤，Scott Young在2011年写的那篇是传播最广的版本之一。

道理不复杂。输入的时候人容易自我感觉良好，一开口讲就露馅。讲得磕磕巴巴，说明那里是空的。回头补上，再讲顺，知识才算落下来。

这套课里，跟费曼学习法直接相关的是【5】和【6】。【5】第7课专讲费曼学习法，前面几课在搭知识树。【6】从信息筛选、信息处理一路讲到知识内化，Day06就是内化。【2】里也有一节把金字塔原理、费曼、思维导图放在一起讲。

课程不是费曼本人讲的，是培训机构录的。方法本身不要钱，一张纸一支笔就能练，课程值不值，看你需不需要有人带着走一遍。

适合什么人

• 学生。中学生背概念、大学生复习专业课，拿费曼法讲一遍，比反复看书划线有用。

• 要考证、考研、考公的人。书厚、时间紧，讲给别人听是最快的筛子，讲不顺的那一章就是没掌握的那一章。

• 刚换岗、要学新业务的人。白天听完培训，晚上找个同事复述一遍，比闷头做笔记记得牢。

• 家长。【4】就是给家长和孩子准备的，讲规划、自驱力、阅读、磨耳朵。但这部分不是纯费曼，掺了家庭教育的内容，挑着看。

不适合谁？想找「看完就会」的捷径的人：费曼学习法费的是嘴和纸，不愿意开口、不愿意动笔，看多少视频都没用。

整套十个GB出头，手机空间紧的先只转存【5】【6】。

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收藏十个GB不等于学会。挑一节出来，找个人讲一遍，比存满网盘有用。

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